Hampir 4 pagi...dan keadaan diri memaksa untuk melakukan sesuatu yang bisa membuatkan minda relaks! Ye! Jantung saya tidak normal! Hampir 3jam keadaan ini berlarutan.. Puas cuba untuk relaks agar denyutan jantung kembali normal.. Agar mampu untuk baring dan tidur.. tapi...nampak gayanya semakin laju dan bermasalah.. Mengapa??
Lazimnya denyutan jantung berlaku disebabkan kita melakukan sesuatu aktiviti yang agak berat dan penat..Namun jika anda mengalaminya sewaktu hendak tidur, kemungkinan anda kekurangan sel darah merah dan mengalami keadaan stress. Adakalanya ia disebabkan oleh kebocoran salah satu rumah ijap jantung.
Jika anda mengalami seperti apa yang saya alami sekarang..Cuba berhenti seketika daripada apa yang anda lakukan dan tarik nafas dalam-dalam. Selain itu, cuba untuk berjalan secara ulang alik bagi melancarkan peredaran darah agar oksigen sampai ke otak. Jika anda stress seperti saya, sila cuba untuk tidak panik, dan cuba untuk mengurangkan stress anda..
Harap sangat malam ni mampu tidur walaupun nafas ni berbunyi agak kuat...jantung dan asthma..=D sebati dengan diri... Okey, masa untuk cuba tidur.. esok kelas pagi...kerja pun bertimbun..
Selamat Malam..
